Reflexologia facial

A reflexologia facial terapia que, além de relaxar os músculos do rosto, ajuda na diminuição de inchaços e melhora a circulação sanguínea. Tem inumeras vantagens ao estimular as terminações nervosas que equilibram os orgãos vitais pois desencadeam reacções fisico-químicas nas células nervosas que ligam órgaos e cérebro. Certo é que diminui as rugas e os sinais de cansaço, tristeza e envelhecimento. Poderá optar por fazer com ou sem limpeza de pele

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A limpeza de pele é um hábito essencial para a manter saudável, bonita. Para além dos cuidados diários em casa, é importante complementá-los com sessões de limpezas mais profundas.

 

Benefícios da limpeza de pele:

• Ajuda a prevenir o surgimento de pontos negros e cravos;

• Elimina as células mortas do rosto e desintoxica a pele;

• Ajuda a controlar a oleosidade ou secura excessiva no rosto;

• Suaviza e uniformiza o tom da pele;

• Previne as rugas e linhas de expressão.

• Relaxa a mente e acalma as emoções.

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A pele é o maior órgão do corpo e é um escudo protector do corpo por excelência.

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Tal como o resto do organismo, também a pele acusa os sinais do tempo, dos hábitos de vida e os cuidados que recebe (ou não). Cada fase da vida constitui um novo desafio, mas é possível manter a sua pele bonita, dando-lhe aquilo de que realmente precisa.

Existem alguns hábitos simples que, quando aplicados ao longo de toda a vida, irão fazer a diferença na aparência e no envelhecimento da pele. Um estudo afirma que apenas 10% do envelhecimento da pele se deve a factores intrínsecos, como a genética, e que a maioria das alterações que observamos na nossa pele ao longo do tempo se devem às escolhas que fazemos diariamente.

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Passos para manter a sua pele bonita e evitar o envelhecimento precoce:

• Ter um ritual de limpeza do rosto diário, de manhã e à noite, mesmo que não se maquilhe – o objectivo da limpeza matinal é remover os resíduos expelidos pela pele durante a noite e prepará-la para a hidratação. A limpeza à noite, além de remover a poluição acumulada ao longo do dia e maquilhagem, prepara a pele para os cuidados de noite.

• Aplicar um creme hidratante – de dia após a limpeza matinal e, à noite, uma versão mais nutritiva. O tipo de pele, o seu estado e a idade determinam a fórmula de hidratante a usar, devendo ter em consideração as necessidades especiais de cada um.

• Seguir uma dieta saudável e beber água regularmente.