Tui Na

​O nome desta técnica, Tui Na,  deriva do nome das duas manobras básicas que utiliza, “empurrar/Tui + Na/agarrar” -  massagem chinesa. É um tratamento vigoroso que restablece as funções circulatórias e neuromusculares. No Japão é  chamada de Anma. Na China é uma das cinco vertentes que compõem a Medicina Tradicional Chinesa. 

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Sendo o objectivo principal facilitar o fluxo de Chi no corpo, a massagem Tui Na ajuda na diminuição da ansiedade e do  stress quotidiano. A massagem Tui Na trabalha os músculos e tendões e regula o fluxo de chi, eliminando as dores e diversos sintomas como as disfunções de pressão arterial, asma, dores de cabeça, insónia e falta de vitalidade sexual.

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- Preparação e recuperação física de desportistas.

- Correcção postural.

- Dores crónicas ou agudas musculares, de tendões.

- Tensão nervosa, postural, após esforço.

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Yin e Yang:

De acordo com o pensamento chinês, toda a vida começa na interacção de duas forças opostas, mas que se complementam: Yin e Yang.

Tudo no universo pode ser descrito nos termos de ying e yang , embora nada seja completamente um e outro. Assim, todos os aspectos do corpo, da mente e do espírito humano podem ser definidos pelo equilíbrio entre estas duas forças opostas.

Para a boa saúde, o equilíbrio entre elas deve ser mantido.

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O Chi e o sangue:

Chi é a força da vida, a energia vital governada pela interacção dinâmica entre Yin e Yang. Toda a vida é resultado da interacção dinâmica entre Chi e a matéria; esta interacção termina com a morte. O Chi flui nos nossos corpos por canais chamados de Meridianos e preenche os órgãos a mente e o espírito.

Assim, a forma como o Chi flui pelo nosso corpo afecta o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual. Para a nossa boa saúde as influências de Yin e Yang devem ser equilibradas. Se o fluxo Chi for interrompido, ele pode estagnar ou ficar bloqueado, afectando assim, o equilíbrio yin e yang, e resultar em doença. Para a medicina chinesa o sangue é quase uma extensão do Chi, porque se origina na medula óssea, sendo resultante do Chi fornecido pelo alimento e pelo ar.

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Os órgãos:

Por sua vez, os órgãos são vistos, não só, como uma parte física do corpo, mas como as funções que exercem e as suas relações com as outras partes do corpo. A definição chinesa dos órgãos abrange os sistemas espiritual e emocional, assim como o físico.

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Os meridianos:

É o modo como o Chi está distribuído e equilibrado por todo o corpo que determina o estado de saúde do paciente. O sistema dos meridianos é o canal que distribui Chi por todo o corpo, ligando todas as suas partes: mente, espírito e Substâncias Essenciais. Cada Meridiano controla um Chi associado a um dos principais órgãos internos. O Chi Kung é uma arte com a qual podemos auto-regular o Chi do nosso corpo e com isso atingir e manter um bom estado de vitalidade.