Grupo sanguíneo '0', o regime ideal

Legenda: + alimentos extremamente benéficos, = alimentos benéficos neutros

# alimento a evitar, como veneno

carnes + boi, coração e vísceras, cordeiro, fígado, veado, vitela = avestruz, cavalo, coelho, faisão, frango, pato, perdiz, peru, pombo. # bacon, presunto, porco. frutos do mar + bacalhau, linguado, truta. = atum, cação, camarão, corvina, enguia, caracol, garoupa, lagosta, merluza, mexilhão, ostra, pargo, pescadinha, salmão, sardinha, tainha. # búzio, caviar, lula, polvo, salmão defumado, arenque em conserva.

lacticínios + nenhum = manteiga, ovos galinha, queijo cabra, queijo feta, mussarela. # leite vaca, iogurtes, emmenthal, gruyère.

óleos e gorduras + azeite de oliva = óleo gergelim, óleo de nozes # óleo amendoim, óleo de milho, de girassol, de soja frutos secos e sementes + pevides = amêndoa, avelã, noz, pinhão, pasta de amêndoa # amendoim, castanha, líchias, pasta de amendoim, caju, pistáchio feijões e leguminosas + feijão frade, feijão azuki = feijão verde, ervilha, favas, feijão branco, feijão manteiga, feijão vermelho, misso, soja e derivados, Tempe, tofu, feijão preto, grão de bico # lentilhas

cereais, pães e massas + pão de trigo germinado (essénios). = arroz todos, bolo de arroz, pão de farinha de soja, tapioca. # cevada, flocos de milho, pão sete cereais, fubá, farinha de trigo comercial todo , pipoca, milho hortaliças + abóbora, alcachofra, alface romana, batata doce, brócolos, cebola, chicória, couve, espinafres, nabo, salsa. = abobrinha, agrião, alface, alho, espargos, azeitona verde, beringela, beterraba, broto bambu, cenoura, chucrute, couve Bruxelas, ervilhas, pimentão, rabanete, tomate. # alho francês, azeitona preta, batatas todas, couve-flor, milho, pepino.

frutos + ameixa seca e todas, banana, cereja, figo seco e todos, goiaba, manga, mirtilo, abacaxi suco. = abacate, abacaxi, damasco, framboesa, toranja, groselha, lima, limão, maçã, marmelo, melancia, melão, morango, nectarina, papaia, pera, pêssego, romã, tâmaras, uvas e passas. # amora preta, banana-da-terra, coco e leite, kiwi, laranja, pera asiática, tangerina.

temperos + alfarroba, curry, algas fucus, pimenta malagueta caiena, salsa = açafrão, açúcar, alho, baunilha, canela, chocolate, coentro, cominho, hortelã, gelatina, louro, mel, melaço, molho soja, orégãos, paprica, sal marinho, tomilho, vinagre maçã. # alcaparra, aspartame, dextrose, frutose, gomas, guaraná, maisena, noz-moscada, pimenta moída branca e preta, vinagre excepto o de maçã.

condimentos + nenhum = mostarda sem vinagre, geleia e gelatina, molho sem gorduras caseiro # ketchup, maionese, molho inglês, pickles. ervas e chás + dente de leão, gengibre, hortelã pimenta, salsa, tília, rosa, amora, feno grego. = camomila, ginseng, hortelã, pilriteiro, tomilho, salsaparrilha, valeriana, verbasco, verbena # alfafa, bardana, equinácia, erva s. João hipericão, genciana, ruibarbo.

bebidas + chá verde, água mineral gasosa. = vinho tinto # bebidas destiladas, café e descafeínado, chá preto, refrigerantes, descafeinado, vinho branco. suplementos B12 – carne, fígado, rins, folhas verde escuro, frutas, nozes, ovos, peixes, ácido fólico. K - couve e folhas verdes, fígado. cálcio - brócolos, couves, sardinha com espinhas iodo - peixe mar, alga fucus, sal iodado. manganês A - hortaliça amarela, cor-de-laranja e verde escuro, peixe água fria. Segundo Dr. Dadamo

#RegimesegundoGrupoSanguíneo